БИТКОИН

Новый вид денег

15 способов оставаться в здравом уме при торговле криптовалютами


Это не руководство о том, как торговать криптовалютой. Дело не в том, как заработать деньги, как инвестировать или где найти альфу.

Но если вы пробовали заниматься криптовалютой? Тогда вы знаете вот что: Это может быть всепоглощающим, Когда ваши деньги на кону, вы внезапно проверяете цены больше, чем социальные сети, вы зацикливаетесь на графиках, и даже ваши мечты наполнены свечами и волнами Эллиота.

О, и никогда не бывает перерыва. Дневные трейдеры акций могут быть извергами стресса Red Bull с 9:30 до 16:00 с понедельника по пятницу, но затем они вынуждены расслабляться, когда рынок закрывается. Крипто всегда включено. Торговля манит. Если вы спите в 2 часа ночи? Может быть, вы просто упустили 10-кратную возможность. Провели воскресное утро за бранчем? Может, вам не удалось избежать кровопролития -40%. Так что легко смотреть на экраны — и смотреть, и смотреть, и смотреть.

См. Также: «Крипто-трейдинг 101: руководство по свечам для новичков».

«Казино никогда не закрывается», — говорит Скотт Мелкер, трейдер, известный под псевдонимом Волк всех улиц (и один из людей, которые смотрят на графики). «Просто очень, очень трудно оторваться. Это вынужденный навык.

Итак, как развить этот навык? В более широком смысле, как вы защищаете свое психическое здоровье, инвестируя или торгуя криптовалютой? Мы поговорили с Кевином Чжоу, главным трейдером Galois Capital; Бобби Чо, партнер CMS Holdings, и Мелкер, чтобы познакомиться с передовой практикой.

Каждый трейдер неоднократно подчеркивал, что это не финансовый совет. Вместо этого это советы, стратегии и рекомендации, как оставаться в здравом уме.

1. Установите часы торговли.

Конечно, биржи открыты 24/7, но это не значит, что вам это нужно. «Я отношусь к этому как к бизнесу», — говорит Мелкер, который торгует только с 9 утра до 5 вечера, а потом ужинает, укладывает детей спать и живет как нормальный человек.

2. Составьте план. Придерживаться его.

Каждый трейдер подчеркивал умственную дисциплину. «Сделайте домашнее задание, объяснив, почему вы нашли сделку интересной и что вы собираетесь с ней делать», — говорит Чо. «Я обычно делаю много записей, например:« Каков профиль риска / выгоды в том, что я делаю? Что я готов сделать в сделке и что могу потерять? »» Чо говорит, что, как только вы «ограничите» свои потенциальные убытки и прибыль, вы с меньшей вероятностью будете действовать импульсивно, руководствуясь эмоциями.

Мелкер соглашается, отмечая, что «многие люди смотрят на графики, желая этого. [the price] идти вверх или вниз ». Он этого не делает. Вместо этого Мелкер заранее планирует свои сделки, создает точки входа и выхода, а затем игнорирует график, поскольку он «в руках богов торговли». Он отходит и продолжает свою жизнь. «Самая большая ошибка, которую совершают люди, — это эмоциональное изменение своего плана в середине торговли», — говорит Мелкер. «Смещение стоп-лосса вниз, потому что вы думаете, что он вот-вот отскочит в 100 раз сразу после того, как вы получили стоп-аут».

бобби-чо
Бобби Чо (Архив CoinDesk)

3. Обуздайте жадность.

Чжоу говорит, что самые большие проблемы в торговле — это высокомерие, страх и жадность. Держите эмоции нейтральными. Сосредоточьтесь на методологии, структуре торговли, холодной логике процентов. «Вы не должны слишком переживать из-за своих побед и не должны слишком переживать из-за проигрышей», — говорит Чжоу. Но ладно, настоящий разговор? Легче сказать, чем сделать. Как вы справляетесь с потерями? (Потому что будут убытки.)

4. Рассматривайте потери как возможность учиться.

Каждая потеря, говорит Чжоу, может научить вас чему-то в торговле. Переосмыслите потерю. Не позволяйте этому вызвать гнев, отчаяние или самобичевание. Пусть это будет спусковым крючком для обучения. «Просто проанализируйте ситуацию», — говорит Чжоу. «Первый вопрос: приняли ли вы эту потерю, потому что вы вошли с положительным преимуществом — более 50% — а потом вам не повезло? И не лги себе ». Если вам просто не повезло, что ж, тогда просто продолжайте играть, поскольку это произойдет, и вам нужно сосредоточиться на долгосрочной перспективе.

Второй вопрос, который, по словам Чжоу, вам следует задать: «Если это не так, если вы действительно приняли неправильное решение, попробуйте выяснить, что привело вас к этому неправильному решению. Была ли логика несостоятельной? Или логика была разумной, но ваши предположения не обоснованы? » Холодный анализ может уменьшить горячее беспокойство.

Просто оторваться очень и очень сложно. Это вынужденный навык.

5. Упражнение.

Очевидные? Может быть. Но тоже упускают из виду. «Очень важно, чтобы вы ходили в спортзал или как-нибудь тренировались, чтобы прояснить себе голову», — говорит Мелкер.

6. Разделите.

Особенно на заре криптотрейдинга естественно зацикливаться на ценах, позициях и возможностях в течение дня, независимо от того, чем вы занимаетесь — в душе, на свидании или даже играя со своими детьми. Чо сдерживает этот импульс, разделяя свои различные виды деятельности в жизни, а затем направляя свое внимание на то, что он делает. «В субботу утром мои дети проснутся около 7:30 или 8, и я собираюсь провести с ними утро», — говорит он, и в это время он не проверяет графики и не думает о криптовалютах. , Его приоритет — дети.

И наоборот, в понедельник утром, когда он находится в режиме торговли, это привлекает все его внимание. «Если у вас нет этих приоритетов, — говорит Чо, — тогда вы сосредоточены на всем и делаете все наполовину».

7. Не оказывайте на трейдинг слишком большого финансового давления.

Сделки становятся тяжелее, когда от результата зависят ваши средства к существованию. Труднее думать рационально. Легко поддаться тревоге, которая может подтолкнуть вас к погоне за потерями или приобретениями. «Снимите давление с помощью нескольких источников дохода», — говорит Мелкер. «Это полезно, если вам не нужно зарабатывать 1000 долларов в день на торговле».

8. Избавьтесь от эмоций.

Этот достаточно критичный, чтобы его можно было повторить. «Чрезвычайно важно контролировать эмоции во время торговли, — говорит Чжоу, — это важно как для психического здоровья, так и для финансовых результатов. Лучший способ развить этот эмоциональный контроль? Практика. Репетиция. Время на задачу.

См. Также: Бен Мюнстер — Люди, которые смотрят на графики

«Когда вы начинаете торговать, это нормально, что когда дела идут хорошо, вы чувствуете себя гением, как будто вы на вершине мира. А когда дела идут плохо, ты чувствуешь себя идиотом и впадаешь в депрессию », — говорит Чжоу. Тогда продолжайте торговать. Вы продолжаете учиться. «Со временем, когда вы делаете это все больше и больше, вы привыкаете к этому, и это не влияет на вашу повседневную жизнь. Это действительно важно, потому что вы определенно не хотите, чтобы эмоции влияли на вас ».

9. Делайте перерывы.

Чо часто отходит от телефона, ноутбука, графиков, криптовалюты Twitter. Он говорит, что это необходимо для баланса и здравомыслия. «В конце концов, за пределами криптовалюты существует целый мир, — говорит Чо, а затем немного смеется. «Хотя некоторые сказали бы, что нет».

10. Думайте о себе как о «доме».

В казино говорят, что казино всегда выигрывает, потому что в долгосрочной перспективе, как только вы отключите шум случайных игроков, которые преуспевают в блэкджеке, казино получает процентное преимущество. Если у вас есть 52% -ный шанс на победу, вы наберете много Ls и, возможно, даже проиграете три, пять или десять раз подряд … но когда размер выборки достигнет 10 000, вы выиграете около 52%. времени. Мелкер говорит, что если вы торгуете с правильным мышлением, вы смотрите на каждую сделку именно так … и позволяете убыткам скатиться с вас. «Это почти похоже на эту долгосрочную математическую формулу», — говорит Мелкер. «Если вы будете действовать и будете делать это достаточно долго, вы просто выиграете немного больше, чем проиграете». Мелкер говорит, что на данный момент индивидуальные потери «меня совершенно не затрагивают».

11. Развивайте другие приоритеты.

scottmelker
Скотт Мелкер (Источник: Скотт Мелкер)

Или, как выразился Мелкер, Получить жизнь, Это помогает сохранять равновесие и может обуздать навязчивую идею. «У меня двое детей и жена», — говорит он. «Для меня важно не быть отсутствующим отцом или рабом своего iPhone». Вдоль этих строк…

12. Практикуйте хорошее управление временем.

«Управление временем — ключевая особенность всего, что я делаю», — говорит Чо. «В любой час я спрашиваю, что является моим приоритетом? И понимание этого списка приоритетов очень важно ». Если его приоритетом на час является исследование компании X, то он сосредоточится на этом и только на этом, и он не будет зацикливаться на ценах на криптовалюту. И наоборот, если в течение часа основное внимание уделяется торговле, то это привлекает его внимание, и он не будет беспокоиться о компании X. «Очевидно, что вы не агностичны в отношении того, что происходит на рынке, — говорит Чо, — но определение приоритетов помогает «.

13. Запланируйте время для потребления контента.

Крипто-торговля и инвестирование для многих — это больше, чем просто движение цены: это еще и понимание технологий, философии и постоянных изменений в этом увлекательном новом мире. Это может быть очень сложно. Вместо того, чтобы отвлекаться на каждый твит и каждую статью о криптовалюте, которые могут добавить беспокойства, подпитывать СДВ и увести вас от вашей текущей области внимания, Чо просто выгружает новый контент в корзину, которая по сути является «для последующего чтения», а затем догоняет, когда он готов сосредоточиться на этом и только на этом.

См. Также: Как биткойнеры могут защитить свое психическое здоровье во время кризиса коронавируса (подкаст)

14. Откажитесь от телефона.

В старой вселенной, когда люди ходили в рестораны на ужин, до COVID Мелкер и его жена заключили сделку: «Если бы нас не было дома, я бы оставил свой телефон в машине», — говорит он. «Когда телефон в машине, я не буду об этом думать».

В качестве альтернативы, при особом мнении, вот совершенно другая точка зрения:

Противоположное мнение: примите тот факт, что баланса между работой и личной жизнью не существует.

«Я здесь немного противоположный», — говорит Чжоу, признавая, что это противоречит сути Поддерживать баланс этос. «Для людей, которые действительно хотят в чем-то преуспеть, не существует такой вещи, как баланс рабочего места». Он добавляет: «Иногда вы теряете сон. Иногда теряешь друзей ». Чжоу признает, что это может нанести ущерб, и, возможно, это означает, что ваша социальная жизнь пострадает. «Но здесь есть много возможностей», — говорит он. «Мы можем отдохнуть, пока мертвы».

15. Знайте, что одержимость криптовалютой никогда не исчезнет.

Даже самые опытные, хорошо сбалансированные трейдеры говорят, что временами они все еще могут поддаться навязчивому импульсу проверки цены. «Временами это все еще остается проблемой, — говорит Мелкер. «Вы не можете предсказать, когда биткойн заставит вас привязать вас к американским горкам».

И, наконец, бонусное соображение:

Цени свое время над деньгами

Это не столько конкретный прием, сколько общий принцип. По сути, концепция такова: Не забывай, что действительно важно, «Самый ценный урок, который вы усвоите, — это то, что ваши деньги нужны для того, чтобы покупать свободное время», — говорит Мелкер. «Это не значит, что вы можете тратить больше времени, пытаясь заработать деньги. Торговля должна быть одной из тех редких возможностей, когда, если вы добьетесь успеха, вы не будете рабством, чтобы сделать кого-то еще богатым «.

Другими словами, если вы проводите 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, глядя на графики криптовалюты и никогда больше ничего не делаете в своей жизни… действительно ли вы победили систему? Вы действительно выиграли игру? «Если ваши деньги не дают вам больше времени, — говорит Мелкер, — вы делаете это неправильно».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *